Diz Kireçlenmesi Nedir?
Kademeli diz ağrısının başlaması, sertleşme ve şişme gibi belirtiler diz kireçlenmesinin tipik belirtileri olarak kabul edilir. Diz kireçlenmesi çeşitli şekillerde ortaya çıkar. İltihaplı kireçlenme açık ara ortaya çıkan şekli olup romatizmalı kireçlenmeler bunu takip eder.
Diz ağrılarının pek çoğunun benzer belirtileri ve tedavi şekilleri olsa da biz bu yazıda osteoartrit yani halk arasındaki söylemiyle, kireçlenme üzerinde duracağız.
Dizlerdeki kireçlenme iki aşamada gerçekleşir, bunları kısaca kıkırdak yapı zedelenmesi
ve anormal kemik gelişimi diyebiliriz. Bu iki bozulma olayı da anormal eklem işlevine, ağrıya ve sertleşmeye yol açabilir. Kireçlenme süreci yıllar içerisinde gelip giden ve uzun vadede de oldukça kötüleşen kademeli belirtilerle ortaya çıkar. En temel belirti ise dayanılmaz ağrılardır. Zira bu ağrılar aşağıdaki örneklerdeki düzende görülebilir. Bursit sağlık probleminde olduğu gibi hayati bir tehlikesi bulunmamaktadır.
- Ara ara gelip giden düşük seviyede ağrılarla başlayıp, daha sonra kesik kesik baş gösteren sızlamalar.
- Günlük yaşam içerisindeki eğilme, diz çökme, merdiven çıkma gibi çeşitli etkinlikleri yaparken ağrıma.
- Uzun süreli dinlenmelerden hemen sonra, özellikle uykudan uyanıp ayağa kalkınca meydana gelen ağrılar ve sertleşme
Kişinin diz kireçlenmesine maruz kalmasına sebep olabilecek çeşitli risk faktörleri vardır. Temel risk faktörleri ilerleyen yaş (45 ve üzeri), önceden geçirilmiş diz ameliyatı ve aşırı kilodur.
Diz kireçlenmelerinde öncelikle ameliyatsız tedavi yöntemlerine başvurulmalıdır. Bunlar;
- Fizik tedavi ve rutin egzersizler
- Bazı aktivitelerin artırılması ya da azaltılması; Örneğin, doğa yürüyüşü yerine bisiklet binme ya da yüzme gibi.
- Periyodik dinlenme. Ağrıya rağmen dizleri çalıştırmak her zaman olumlu sonuç vermeyebilir.
- Sıcak ve soğuk kompres yapma.
- Kilo verme. Diyetisyen eşliğinde yapılması ideal olandır.
İlaçla ya da iğneyle tedavi yöntemleri de ameliyatla tedaviden önce denenmelidir. Çeşitli ağrı kesiciler, non-steroid iltihap gidericiler doktorlar tarafından tavsiye edilen bazı ilaçlar arasındadır.
Tüm hastalıklarda olduğu gibi diz kireçlenmelerinde de tabi ki erken teşhis tedavi için yüksek öneme sahiptir. Dolayısıyla belli bir süre rutin diz ağrısı çeken kişilerin en yakın aile hekimine ya da hastaneye gidip tetkik ettirmeleri tedavi için yararlarına olacaktır.
Kaynak: https://www.romatem.com